楽して痩せる 方法 酵素ダイエット

楽して痩せることができるのかというとできます。

 

ダイエットっていうと過酷な運動をしないと痩せないと思われていますが、運動の時間をつくらなくっても1ヶ月で−5キロ私は痩せることができました。

 

私が痩せた方法は酵素ドリンクダイエットです。

 

酵素ドリンクというと置き換えダイエットです。ファスティングといって断食を2日間する方法もあります。
私の場合、朝食置き換えダイエットで痩せることができました。

 

酵素ドリンクでなぜ痩せることができたのかというと
@置き換えダイエットで摂取カロリーが減ったこと
A太りにくい体質に体質改善することができた
からです。

 

朝食食べないで、酵素ドリンクだけでお腹がすいて辛くないのかって思う人がいるかもしれません。

 

意外と朝は忙しくって、バタバタして会社に向かって会社で仕事をしているとあっという間にお昼ご飯の時間になってしまいます。
朝ごはんの支度が酵素ドリンクになったことで、朝ごはんの支度時間が減りました。そのぶん化粧時間に使えるのがいいですよ。

 

 

楽して痩せるには酵素が必要。

酵素を摂取することで、基礎代謝が上がります。基礎代謝とは、運動をしなくても毎日の生活の中でエネルギーを使っています。起きて生活している時だけでなく、寝ている時もエネルギーを使っています。
このエネルギーを基礎代謝といいます。基礎代謝をあげることができると、運動をしなくても太りにくい体質に反対に基礎代謝が低いと太りやすい体質になるということなんです。

 

だから、基礎代謝をあげることができると太りにくい体質になるので楽して痩せることができるというわけなんです。

 

ということで、楽して痩せるなら酵素が必要なんです。

酵素ドリンクおすすめ

お嬢様酵素

 

ベルタ酵素

 

ベジライフ

 

 

私が痩せたのはお嬢様酵素です。酵素ドリンクというと5000円から10000円とダイエット食品の中でも高いです。しかしお嬢様酵素は3800円(税抜)なので手が届きやすい価格です。
ということで初めて酵素ドリンクを買う人に敷居が低いようになっているからか、お嬢様酵素は通販だけで90万本も売れています。定期ユーザーも1万人以上ということで安心感があると
思い買ってみました。朝食を1食お嬢様酵素に置き換えて1か月で5キロ減らすことができました。